Семена Чиа
290 pуб.
Не просто забавные семушки в пудинге, а настоящие энергетические станции в миниатюре. Будут заряжать вас силами в течение дня и даже поднимут настроение, если кто-то посмеет его испортить.
Чиа могут притуплять даже сильное чувство голода, поэтому держите их всегда при себе как стратегический запас. В них полно антиоксидантов, клетчатки, белка, жирных кислот. Если вы на диете или хотите контролировать уровень сахара в крови, обратите на них внимание.
Их можно есть сырыми или замачивать в соке, добавлять в выпечку, утреннюю кашу, пудинг или смузи и ходить бодреньким весь день. Можно и во что-то несладкое, например, рис, салат или соус для густоты.
Чиа могут притуплять даже сильное чувство голода, поэтому держите их всегда при себе как стратегический запас. В них полно антиоксидантов, клетчатки, белка, жирных кислот. Если вы на диете или хотите контролировать уровень сахара в крови, обратите на них внимание.
Их можно есть сырыми или замачивать в соке, добавлять в выпечку, утреннюю кашу, пудинг или смузи и ходить бодреньким весь день. Можно и во что-то несладкое, например, рис, салат или соус для густоты.
